Znowu jagła - to musi być zdrowe! Szpinak to witaminy i mikroelementy, jagła jest pożywna i nie ma glutenu, który jest utrapieniem dzisiejszego świata, a cebula nie dość, że smaczna, to pełna witamin i właściwości mikrobobójczych. Natomiast buraki czerwone - jeden z nich, w dzisiejszym daniu, występuje jako gość specjalny nie tylko nadają niepowtarzalny smak i wygląd daniu, ale i mają właściwości lecznicze:
- działają pobudzająco,
- zwiększają odporność organizmu za sprawą betaniny,
- wspomagają leczenie nowotworów złośliwych,
- ułatwiają trawienie,
- obniżają poziom cholesterolu,
- przeciwdziałają miażdżycy i hamują procesy gnilne w jelitach,
- odkwaszają organizm dzięki zawartości wapnia, potasu, sodu i magnezu,
- wspomagają proces tworzenia się czerwonych krwinek, zwalczają przeziębienia, są wskazane przy anemii i nerwicy...
- 450g szpinaku mrożonego,
- 200g kaszy jaglanej,
- 1 duża cebula,
- 1 duży burak czerwony,
- olej rzepakowy do smażenia,
- zioła prowansalskie, sól, pieprz do smaku. Danie odpowiednie w diecie niskosalicylanowej, bezglutenowej i wegetariańskiej czy wegańskiej.
Skład:
Dodać uprzednio umytego i pokrojonego w kostkę surowego buraka, wymieszać. Gotowe! Szybko, smacznie i zgodnie z dietą.